Phương pháp điều trị viêm dây thanh quản tại nhà

Viêm thanh quản thường gặp ở những người có đặc thù công việc phải nói nhiều, nói to, dẫn đến tình trạng viêm thanh quản từ kích thích. lạm dụng hoặc nhiễm trùng. Viêm thanh quản có 2 thể: cấp và mãn tính. Cách điều trị và phòng chống bệnh viêm dây thanh quản tại nhà như thế nào?

Phương pháp điều trị viêm dây thanh quản tại nhà

Một số phương pháp tự chăm sóc và điều trị tại nhà có thể làm giảm các triệu chứng của viêm dây thanh quản:

Hít thở không khí ẩm. Sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ cho không khí trong nhà hay văn phòng ẩm. Hít hơi nước từ một bát nước nóng hoặc tắm nóng.

Nghỉ ngơi nói càng nhiều càng tốt. Tránh nói chuyện hoặc hát quá to hoặc quá lâu. Nếu cần nói chuyện trước các nhóm lớn, hãy thử sử dụng một microphone hoặc loa.

Uống nhiều chất lỏng. Để ngăn ngừa mất nước (không uống rượu và cà phê).

Làm ẩm cổ họng. Hãy thử ngậm viên ngậm, xúc họng bằng nước muối hoặc nhai một miếng kẹo cao su.

Tránh thuốc thông mũi. Những thuốc này có thể khô cổ họng.

Tránh thì thầm. Điều này khiến căng thẳng, thậm chí nhiều hơn giọng nói phát biểu bình thường.

Phòng chống bệnh viêm dây thanh quản

Để ngăn ngừa khô hoặc kích ứng cho dây thanh âm, gây viêm thanh quản cần:

Không hút thuốc, và tránh khói thuốc. Khói khô cổ họng và kích thích dây thanh âm.

Uống nhiều nước. Chất lỏng giúp giữ cho chất nhầy ở cổ họng lỏng và dễ dàng để làm sạch.

Tránh làm sạch cổ họng quá nhiều. Điều này gây hại nhiều hơn, bởi vì nó gây ra một sự rung động bất thường của dây thanh âm và có thể tăng sưng. Cũng gây tiết ra chất nhờn nhiều hơn và cảm thấy bị kích thích.

Tránh nhiễm trùng đường hô hấp trên. Hãy chắc chắn rằng để có được chích ngừa cúm hàng năm nếu bác sĩ đề nghị. Rửa tay thường xuyên và tránh tiếp xúc với những người có bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như cảm lạnh.

Loading Facebook Comments ...